Calcolatore del metabolismo basale
Le calorie di cui il Suo corpo ha bisogno a riposo completo: respirazione, temperatura, pensiero.
Le calorie che il Suo corpo brucia a riposo per mantenere in funzione le funzioni vitali: respirazione, regolazione della temperatura, pensiero. Nessun movimento incluso.
Parla con un medicoLe formule sono stime della popolazione. Il Suo metabolismo effettivo può variare di ±10–15% a causa della genetica, degli ormoni o della composizione corporea. La calorimetria clinica misura in modo più preciso.
Domande frequenti
Perché il metabolismo basale conta per perdere peso?
Posso aumentare il mio metabolismo basale?
Quale formula usa questo calcolatore?
Come funziona
Questo è il Suo livello minimo: l'energia di cui il corpo ha bisogno in una giornata di riposo completo. Mangiare sotto questo livello per lunghi periodi non è sostenibile.
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