Guide de la trétinoïne contre le photovieillissement
Comment utiliser le soir la crème prescrite de trétinoïne à 0,05 % contre le photovieillissement chronique, avec une adaptation progressive et un SPF 50 quotidien.
Guide de la trétinoïne contre le photovieillissement
Comment utiliser le soir la crème prescrite de trétinoïne à 0,05 % contre le photovieillissement chronique, avec une adaptation progressive et un SPF 50 quotidien.
- TEMPS DE LECTURE
- 3 min de lecture
- PARCOURS
- Trétinoïne 0,05 %
- PLAGE DE DOSE
- 2 → Chaque soir
40 € · remboursement intégral si un médecin n'approuve pas
Médecins agréés dans l'UE
Chaque dossier est lu par un médecin inscrit à l'ordre.
Réponse en moins de 2 heures
En moyenne, par écrit, sans visioconférence.
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4.8 sur 540+ avis indépendants.
Valable dans toute l'UE
Ordonnance électronique acceptée dans les pharmacies de l'UE.
Sur cette page
Mode d'emploi
- Ce que c'est et comment il agit
La trétinoïne est un rétinoïde topique qui augmente le renouvellement des cellules épidermiques. La crème prescrite Retirides 0,5 mg/g est destinée aux ridules, à la pigmentation mouchetée et à la rugosité du visage liées à une exposition solaire chronique lorsqu'une routine de base régulière n'a pas suffi.
- Appliquez-le selon la prescription
Utilisez-la uniquement le soir. Nettoyez doucement, séchez complètement et attendez environ 20 minutes. Étalez une quantité de la taille d'un pois en fine couche sur la zone du visage prescrite, en commençant par la mâchoire, puis le front, les joues et le menton, et terminez par le nez. Évitez les paupières, le contour immédiat des yeux, les commissures des lèvres, les plis du nez, les muqueuses, les plaies, l'eczéma et les coups de soleil.
- Soins de la peau et interactions
Appliquez chaque matin un SPF 50 à large spectre, même par temps nuageux, et évitez le soleil intense et les UVA. N'utilisez pas dans la même routine d'acide glycolique ou salicylique, d'AHA/BHA, de gommage, de lotion alcoolisée, d'autre rétinoïde, d'épilation à la cire ou d'autre procédé irritant. Signalez les médicaments photosensibilisants comme les thiazidiques, tétracyclines, fluoroquinolones, phénothiazines ou sulfamides.
3 premiers mois. Prenez des photos sous la même lumière au départ et à 3 mois ; la texture et le teint changent avant les rides. Rougeur, desquamation et picotements les 2 à 6 premières semaines sont attendus. Ralentissez la fréquence plutôt que d'arrêter, et hydratez ensuite. SPF 50+ chaque matin ; évitez cire, peelings et autres rétinoïdes ou acides.
Mois 3-6 et au-delà. Arrêtez immédiatement et prévenez votre médecin en cas de grossesse ou de projet de grossesse. Arrêtez et demandez un contrôle en cas de rougeur intense, de gonflement, de cloques ou de croûtes. Évaluez les ridules à 6 mois ; l'amélioration se poursuit avec l'usage nocturne continu et s'estompe à l'arrêt.
Parcours de traitement
- 2Semaines 1-4
- Un soir sur deuxSemaines 5-8
- Chaque soirMois 3-6
- Chaque soirEn continu
Les contrôles se font via le chat de votre compte ; envoyez des photos sous la même lumière à chaque fois.
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Votre parcours avec la trétinoïne
Mois 1-3
Monter jusqu'à chaque nuit
Commencez 2 ou 3 nuits par semaine, puis une nuit sur deux, puis chaque nuit à mesure que la peau s'adapte.
À 3 mois, la peau tolère-t-elle l'usage chaque nuit avec une texture et un teint améliorés ?
Oui
Poursuivre chaque nuit
Les ridules sont évaluées à 6 mois ; les bénéfices s'accumulent avec l'usage continu.
Non
Contrôle médical
Votre médecin peut vous maintenir une nuit sur deux, rechercher un eczéma ou une rosacée, ou reconsidérer le plan.
Mois 1-3À long terme
Entretenir
Trétinoïne chaque nuit et SPF quotidien
L'essai de 2 ans a montré une amélioration continue avec l'usage prolongé ; contrôle au moins annuel.
Pause
Pauses planifiées
Faites une pause en cas de projet de grossesse, d'interventions ou de forte exposition au soleil, et reprenez à faible fréquence.
Les contrôles se font via le chat de votre compte ; envoyez des photos sous la même lumière à chaque fois.
Calendrier posologique
| Dose | Quand | Remarque |
|---|---|---|
| 2-3 soirs par semaine | Semaines 1-4 | Une quantité de la taille d'un petit pois sur peau sèche ; attendez-vous à sécheresse et desquamation. |
| Un soir sur deux | Semaines 5-8 | N'augmentez que si la peau est calme entre les applications. |
| Chaque soir | Mois 3-6 | La texture s'améliore en premier ; les ridules sont évaluées à 6 mois. |
| Chaque soir | En continu | Les bénéfices dépendent de l'utilisation continue ; contrôle au moins annuel. |
Effets secondaires
Irritation locale
Une rougeur, une sécheresse, des picotements ou une desquamation légers peuvent survenir, surtout au début. Utilisez un hydratant doux et suivez le plan d'adaptation prescrit. Arrêtez et demandez conseil si la réaction est importante ou persistante.
Sensibilité au soleil et changement pigmentaire
La peau traitée est plus vulnérable au soleil et peut présenter temporairement des zones plus claires ou plus foncées. Faites une pause après un coup de soleil et reprenez seulement après guérison et avis clinique. La protection solaire quotidienne est essentielle.
Ne pas utiliser si
- Vous êtes allergique à la trétinoïne ou à un composant de la crème
- Vous êtes enceinte ou essayez de concevoir ; l'allaitement nécessite aussi une décision individuelle avant de commencer
- Vous avez un antécédent personnel ou familial de cancer cutané ou prenez un médicament photosensibilisant sans avis spécialisé
- La peau présente un eczéma actif, une dermatite, une plaie, une irritation marquée ou un coup de soleil, ou l'âge vérifié est hors de la plage du protocole
Quand contacter votre médecin
- Gonflement du visage, difficulté à respirer, cloques étendues, douleur oculaire, sensibilité à la lumière ou troubles visuels: consultez en urgence
- Vous êtes enceinte ou pensez qu'une grossesse est possible: arrêtez la trétinoïne et contactez le professionnel
- Brûlure intense, gonflement, cloques, fissures, croûtes ou irritation persistante, ou une lésion qui change, saigne ou ne guérit pas
Conservation
Conservez le tube bien fermé dans son emballage d'origine, hors de portée des enfants. Respectez les indications de température et de péremption de l'étiquette et n'utilisez pas le produit après sa date de péremption.
À quoi s'attendre
La texture, la pigmentation mouchetée et les ridules évoluent lentement. L'amélioration peut commencer après 3–4 mois et prendre jusqu'à 6 mois. Il n'est pas démontré que la trétinoïne corrige les rides profondes, le jaunissement, les lentigos, les télangiectasies ou la perte d'élasticité, et la desquamation n'est pas nécessaire pour obtenir un bénéfice.
Sources
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