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Ansiedade · Hi-Doctor
AINDA NÃO NA HI-DOCTOR · Varna

Ainda não tratamos Ansiedade na Hi-Doctor.

Um sintoma comum que merece apoio especializado.

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Ansiedade

A ansiedade beneficia de acompanhamento em psicologia ou psiquiatria. A Hi-Doctor está a integrar a saúde mental. Deixe o seu email.

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COMO FUNCIONA · 5 PASSOS

Cinco passos. Sem sala de espera.

Da consulta online ao acompanhamento contínuo, sem sair de casa.

  1. 5 minutos

    Comece a sua consulta online

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  2. Menos de 2 horas

    Um médico analisa o seu caso

    Um médico lê as suas respostas e responde pessoalmente.

  3. Garantia de reembolso

    Revisão e pagamento

    Sem aprovação, reembolsamos integralmente os seus 35 € pontual.

  4. Farmácias da UE

    Recolha o tratamento na farmácia

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  5. Check-in às 4 semanas

    Apoio contínuo

    Chat privado, controlo às 4 semanas e renovação simples.

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O QUE É

A ansiedade é uma resposta natural ao stress ou ao perigo, mas quando é persistente, desproporcionada ou surge sem um desencadeante claro, pode ser considerada uma perturbação de ansiedade.

As perturbações de ansiedade incluem a perturbação de ansiedade generalizada, os ataques de pânico, a ansiedade social e as fobias específicas. Os sintomas comuns incluem preocupação excessiva, tensão muscular, dificuldade de concentração, irritabilidade e perturbações do sono.

Uma abordagem médica começa com uma avaliação que exclui causas orgânicas e avalia a intensidade e o impacto funcional, para recomendar o tratamento mais adequado a cada pessoa.

QUÃO COMUM É

As perturbações de ansiedade são as condições de saúde mental mais comuns na Europa, com uma prevalência estimada de 14 % da população, e são mais frequentes nas mulheres do que nos homens.

European College of Neuropsychopharmacology (ECNP)

CAUSAS

  • Predisposição genética e história familiar de ansiedade
  • Desequilíbrio de neurotransmissores que envolvem a serotonina e a noradrenalina
  • Experiências de vida stressantes ou traumáticas
  • Traços de personalidade como o perfeccionismo ou a baixa tolerância à incerteza
  • Uso de substâncias estimulantes ou de certos medicamentos
  • Doenças médicas subjacentes como o hipertiroidismo ou a doença cardiovascular

ABORDAGENS DE TRATAMENTO

  • Terapia psicológica, especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC)
  • Técnicas de relaxamento, mindfulness e respiração diafragmática
  • Exercício físico regular como medida de apoio
  • Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS) quando prescritos por um médico
  • Benzodiazepinas apenas para uso ocasional e de curta duração, sob rigorosa supervisão médica
  • Psicoeducação sobre a perturbação e normalização da experiência

QUANDO CONSULTAR UM MÉDICO

Consulte um médico se a ansiedade interferir com o seu trabalho, as suas relações ou a sua qualidade de vida, se tiver ataques de pânico recorrentes ou se sentir que não consegue controlar a preocupação. Um profissional pode ajudar a encontrar a abordagem mais adequada.

PERGUNTAS FREQUENTES

Sobre Ansiedade