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Ansiedade
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TRATAMENTOS
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Uma consulta médica sobre o seu objetivo de peso. Tratamento, se adequado.
25 €/mêsCiclo de tratamento de 28 dias
Explorar perda de peso
Uma consulta absolutamente discreta para preocupações íntimas.
35 € pontualReembolso total em caso de recusa
Explorar saúde sexual
Avaliação médica e tratamento personalizado para a queda de cabelo.
15 €/mêsCobrado 45 € a cada 90 dias
Explorar crescimento capilar
Acne, rosácea, melasma e envelhecimento da pele: avaliados a partir das suas fotografias por um médico licenciado na UE, com tratamento sujeito a receita médica apenas quando apropriado.
40 € pontualReembolso total em caso de recusa
Explorar dermatologiaCOMO FUNCIONA · 5 PASSOS
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O QUE É
A ansiedade é uma resposta natural ao stress ou ao perigo, mas quando é persistente, desproporcionada ou surge sem um desencadeante claro, pode ser considerada uma perturbação de ansiedade.
As perturbações de ansiedade incluem a perturbação de ansiedade generalizada, os ataques de pânico, a ansiedade social e as fobias específicas. Os sintomas comuns incluem preocupação excessiva, tensão muscular, dificuldade de concentração, irritabilidade e perturbações do sono.
Uma abordagem médica começa com uma avaliação que exclui causas orgânicas e avalia a intensidade e o impacto funcional, para recomendar o tratamento mais adequado a cada pessoa.
QUÃO COMUM É
As perturbações de ansiedade são as condições de saúde mental mais comuns na Europa, com uma prevalência estimada de 14 % da população, e são mais frequentes nas mulheres do que nos homens.
European College of Neuropsychopharmacology (ECNP)
CAUSAS
- Predisposição genética e história familiar de ansiedade
- Desequilíbrio de neurotransmissores que envolvem a serotonina e a noradrenalina
- Experiências de vida stressantes ou traumáticas
- Traços de personalidade como o perfeccionismo ou a baixa tolerância à incerteza
- Uso de substâncias estimulantes ou de certos medicamentos
- Doenças médicas subjacentes como o hipertiroidismo ou a doença cardiovascular
ABORDAGENS DE TRATAMENTO
- Terapia psicológica, especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC)
- Técnicas de relaxamento, mindfulness e respiração diafragmática
- Exercício físico regular como medida de apoio
- Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS) quando prescritos por um médico
- Benzodiazepinas apenas para uso ocasional e de curta duração, sob rigorosa supervisão médica
- Psicoeducação sobre a perturbação e normalização da experiência
QUANDO CONSULTAR UM MÉDICO
Consulte um médico se a ansiedade interferir com o seu trabalho, as suas relações ou a sua qualidade de vida, se tiver ataques de pânico recorrentes ou se sentir que não consegue controlar a preocupação. Um profissional pode ajudar a encontrar a abordagem mais adequada.
PERGUNTAS FREQUENTES